A DEUX PAS D’ICI, AU BÂTIMENT TRIANGLE (33), LA SECTION GYMNASTIQUE  DE L’ASCEA/IRSN VOUS PROPOSE DEUX COURS : 

• LE MARDI :
  Daniel notre instructeur, permet à toutes et à tous de trouver ou retrouver en douceur : souplesse &  tonicité musculaire.
  Tout y passe, abdos, fessiers, quadriceps…, aucun muscle n’est négligé.
  Renforcement musculaire, étirements et relaxation se succèdent avec la régularité d’un métronome. 
  
  

• LE JEUDI :
  Après un renforcement musculaire, Aline notre coach, vous donne la possibilité de vous défouler en pratiquant des activités chorégraphiques et aérobic très intéressantes au niveau de la coordination et de l’endurance.