Squash Attitude

Reconnu pour combattre le stress, le squash est un sport d’intensité qui permet de s’amuser facilement et de se défouler efficacement. En loisir, ou en compétition, le plaisir de jouer n’a que faire de votre niveau !

La pratique du squash sollicite le cœur et les muscles ce qui augmente les capacités d’endurance, de vitesse et de souplesse. Exigeant physiquement, c’est l’un des sports où l’on consomme le plus de calories, idéal donc pour maigrir et/ou raffermir sa ligne.

Mais il ne suffit pas d’être en forme, il faut un mental d’acier pour bien figurer sur le court, la tactique est très présente et la concentration optimale.

Cela n’empêche pas de rigoler sur le court, le plaisir a toujours un coup d’avance.